Det är forskare vid University of South Australia som genomlyst forskningsläget i en paraplystudie där man gått igenom 97 översiktsartiklar grundade på 1 039 studier med totalt drygt 128 000 deltagare.
Deras slutsats är att fysisk aktivitet gör stor nytta överlag och att den positiva effekten är allra störst för personer med depression, HIV och njursjukdom, för gravida och nyförlösta kvinnor samt för gruppen friska personer.
BREAKING