23948sdkhjf

Studie: Träning kan vara bättre än medicinering mot depression

Fysisk träning borde vara en grundpelare i behandlingen av depression och annan mental ohälsa. Det menar australiska forskare som i en översiktsstudie kommit fram till att motion kan vara effektivare än både samtalsterapi och medicinering.
Det är forskare vid University of South Australia som genomlyst forskningsläget i en paraplystudie där man gått igenom 97 översiktsartiklar grundade på 1 039 studier med totalt drygt 128 000 deltagare.

Deras slutsats är att fysisk aktivitet gör stor nytta överlag och att den positiva effekten är allra störst för personer med depression, HIV och nj...
Vill du få åtkomst till allt?
Prova 30 dagar för 0 kr.
Inga bindningstider eller kortuppgifter krävs.
Prova nu
Köp en prenumeration
Utforska våra prenumerationslösningar och välj den som passar dina behov.
Välj din prenumeration
Utvalda artiklar

Nyhetsbrev

Sänd till en kollega

0.093